Dieta dla watroby 2
Nasza wątroba działa jak oczyszczalnia. Początkowo sprawnie usuwa wszystkie zanieczyszczenia, jednak z czasem w wyniku nieprzerwanej pracy przy oczyszczaniu naszego organizmu ze szkodliwych substancji dostarczanych codziennie, jej funkcja zostaje upośledzona i wątroba nie radzi sobie z tłustym jedzeniem, alkoholem czy lekami. Jak możemy jej pomóc? Mądrzej i mniej jeść!
Dieta dla wątroby powinna dostarczyć naszemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych, nie obciążając przy tym za bardzo tego narządu. Zaleca się produkty lekkostrawne z minimalną ilością tłuszczu. To dla wątroby optymalny wybór – nie napracuje się za bardzo, zregeneruje i długo nam posłuży. W przypadku chorób obciążających i niszczących wątrobę zalecaną dietę należy stosować rygorystycznie. Każdy z nas od czasu do czasu powinien dać wątrobie czas na regenerację. O czym należy więc pamiętać podczas posiłków?
Jedz na zdrowie- Spożywaj 5-6 niewielkich posiłków dziennie
- Jedz produkty lekkostrawne nie obciążające przewodu pokarmowego
- Unikaj produktów ciężkostrawnych mających dużo błonnika, wzdymających
- Unikaj ostrych przypraw
- Ogranicz tłuszcz dzienny do 50 g
- Gotuj, piecz w folii lub duś potrawy. Nie smaż.
- Jedz powoli, delektuj się każdym kęsem
- Wyklucz alkohol
Niekorzystne dla wątroby są także restrykcyjne diety odchudzające. Odchudzanie powinno być stopniowe, tzn. tracić powinniśmy ok. 0,5 kg tygodniowo.
Błonnik z uwagą
Osoby, które cierpią z powodu chorób zapalnych wątroby czy jej marskości powinny ograniczyć spożycie błonnika (np. siemienia lnianego czy surowych warzyw i owoców). Powoduje on bowiem wzdęcia czy biegunki. Z kolei osoby, które cierpią na stłuszczenie wątroby nie powinny go ograniczać – błonnik pomoże im w odchudzaniu.
Gdzie kupić?
Kontakt
-
Farmaceutyczna Spółdzielnia Pracy FILOFARM®
Ul. Pułaskiego 39
85-619 Bydgoszcz
tel.:+48 52 342 67 88
mail: sekretariat@filofarm.pl -
Działania niepożądane:
mail: mlorek@filofarm.pl -
Centrala
tel.: +48 52 342 67 88
Dział Handlowy
tel.: +48 52 342 47 64
-
Projekt i wykonanie: NEKK
SILIMAX
Skład: 1 kapsułka zawiera 70 mg sylimaryny (Silymarin). Substancja pomocnicza o znanym działaniu: laktoza. Wskazania do stosowania: Silimax jest produktem leczniczym roślinnym stosowanym tradycyjnie, którego skuteczność w wymienionych wskazaniach opiera się wyłącznie na długim okresie stosowania i doświadczeniu. W stanach po uszkodzeniach wątroby spowodowanych zewnętrznymi czynnikami toksycznymi np. alkoholem, środkami ochrony roślin, toluenem, ksylenem, po spożyciu trudno strawnych pokarmów, a także po uszkodzeniach spowodowanych działaniem produktów leczniczych. Wspomagająco w dolegliwościach występujących po przebyciu ostrych i przewlekłych chorób wątroby. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na sylimarynę lub na jakikolwiek składnik produktu leczniczego lub na rośliny z rodziny Asteraceae (= Compositae). Podmiot odpowiedzialny posiadający pozwolenie na dopuszczenie do obrotu: Farmaceutyczna Spółdzielnia Pracy FILOFARM®, ul. Pułaskiego 39, 85-619 Bydgoszcz. Lek OTC – dostępny bez recepty.
Tradycyjny produkt leczniczy roślinny z określonymi wskazaniami wynikającymi wyłącznie z długotrwałego stosowania.
To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Nie przekraczaj maksymalnej dawki leku. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.